Fit für sie – fit für ihn

Wir erhalten und fördern unsere Fitness durch gemäßigtes Herz-Kreislauftraining, funktionelle Kräftigungsübungen, Koordinations- und gezielte Dehnübungen. Dabei erfahren wir, wie sportliche Betätigung vor allem in der Gruppe das Allgemeinbefinden von Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst.

Beim Sport in angenehmer Atmosphäre und gemischter Gruppe ist für jeden etwas dabei.